言語を媒介とする心から身体へのアプローチと、身体から心へのアプローチ

気持ちが滅入ったり、感情的になった時の対応として話を聞いて解決していく方法(一般的にカウンセリングという言います)に対して、身体をリラックスさせたり、運動をしたりして解決していく方法が注目されています。

現在、友人の研究者と武術での技法を使ったアプローチを研究中です。

連休中に、中国の韓氏意拳という武術の講座を受けてきました。まだ理解が追いついていませんがワークショップなどで試していこうと思います。

韓競辰導師来日講習会2019